Adult Individual Therapy

Professional Services & Rates

Free Consultation

I offer a free 20-minute consultation to discuss your questions and concerns, ensuring we are a good therapeutic fit before you commit.

• To schedule: Please complete the contact form below, or reach out directly via phone or email.

My Approach & Focus:

I work with adults aged 18+, tailoring every session to your individual needs and goals. Therapy is an investment in your relationships, health, and sense of self.

• Core Modalities: I utilize Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and Motivational Interviewing (MI), viewing you as a whole person with diverse life areas requiring attention. Traditional talk therapy is also available for foundational support. I am also trained in Trauma Focused Cognitive Behavioral Therapy (TF-CBT), Positive parenting techniques and Cognitive Processing Therapy (CPT).

• Specialty Areas: I support adults experiencing anxiety, trauma, depression, mood disorders, stress related to life changes, challenges related to lifelong disabilities or chronic illness, and unique concerns faced by parents.

• Philosophy: Therapy is a collaborative experience that requires a real, authentic connection in a safe space. Healing begins with feeling truly seen. I help you reconnect with yourself, overcome emotional barriers, and build a life that feels meaningful and authentic to you.

📋 Services & Fees:

1. Adult Biopsychosocial Assessment (Required First Session)

• Fee: $135

• Duration: 90 minutes

• What to Expect: This is a comprehensive assessment covering various areas of your life to ensure we have a full clinical picture. We will discuss:

  • Family and support systems

  • Physical and mental health history, including medication

  • History of trauma, abuse, self-harm, and substance use

  • Demographics and other relevant life details

2. Adult Individual Therapy Sessions

• Fee: $90

• Duration: 45-50 minutes

• Scheduling: Once the initial assessment is complete and goals are established, sessions are scheduled weekly or bi-weekly. All sessions are flexible and conducted virtually for your convenience.

• Areas We Address Together (Examples):

  • Goal setting and achievement

  • Processing trauma and managing transitional stress

  • Overall stress management and coping skills

  • CBT (reframing negative thoughts)

  • LGBT+ struggles

  • Developing healthy communication for fulfilling relationships

  • Breaking negative life cycles and ongoing support

  • Support specifically for parents

Servicios Profesionales y Tarifas

Consulta Gratuita

Ofrezco una consulta gratuita de 20 minutos para conversar sobre sus dudas e inquietudes, asegurándonos de que seamos una buena combinación terapéutica antes de que usted se comprometa.

Para programar: Por favor, complete el formulario de contacto a continuación o comuníquese directamente por teléfono o correo electrónico.

Mi Enfoque y Especialidad:

Trabajo con adultos (mayores de 18 años), adaptando cada sesión a sus necesidades y objetivos individuales. La terapia es una inversión en sus relaciones, su salud y su sentido de identidad.

• Modalidades Principales: Utilizo la Terapia Cognitivo-Conductual (CBT) y la Entrevista Motivacional (MI), viéndolo a usted como una persona integral con diversas áreas de vida que requieren atención. También ofrezco terapia de conversación tradicional para un apoyo fundamental.

• Capacitación Especializada: Estoy capacitado en Terapia Cognitivo-Conductual Centrada en el Trauma (TF-CBT), técnicas de crianza positiva y Terapia de Procesamiento Cognitivo (CPT).

• Áreas de Especialidad: Brindo apoyo a adultos que enfrentan ansiedad, trauma, depresión, trastornos del estado de ánimo, estrés relacionado con cambios de vida, desafíos vinculados a discapacidades de por vida o enfermedades crónicas, y las preocupaciones únicas que enfrentan los padres.

Filosofía: La terapia es una experiencia colaborativa que requiere una conexión real y auténtica en un espacio seguro. La sanación comienza al sentirse verdaderamente visto. Le ayudo a reconectarse consigo mismo, superar barreras emocionales y construir una vida que sea significativa y auténtica para usted.

📋 Servicios y Honorarios:

1. Evaluación Biopsicosocial para Adultos (Primera Sesión Obligatoria)

• Tarifa: $135

• Duración: 90 minutos

• Qué esperar: Esta es una evaluación integral que cubre diversas áreas de su vida para garantizar que tengamos un cuadro clínico completo. Discutiremos:

  • Sistemas de apoyo y familia.

  • Historial de salud física y mental, incluyendo medicamentos.

  • Historial de trauma, abuso, autolesiones y uso de sustancias.

  • Datos demográficos y otros detalles relevantes de su vida.

2. Sesiones de Terapia Individual para Adultos

• Tarifa: $90

• Duración: 45-50 minutos

• Programación: Una vez completada la evaluación inicial y establecidos los objetivos, las sesiones se programan semanal o quincenalmente. Todas las sesiones son flexibles y se realizan de forma virtual para su comodidad.

Áreas que abordamos juntos (Ejemplos):

• Establecimiento y logro de metas.

• Procesamiento de traumas y manejo del estrés de transición.

• Manejo general del estrés y habilidades de afrontamiento.

• CBT (reencuadre de pensamientos negativos).

• Desafíos de la comunidad LGBT+.

• Desarrollo de una comunicación saludable para relaciones plenas.

• Ruptura de ciclos de vida negativos y apoyo continuo.

• Apoyo específico para padres.

Contact Information-

Arlet Napoles

Phone Number: 561-309-6356

Email Address: Arlet@bringmethetherapyllc.com

Website: Bringmethetherapyllc.com 

Virtual Business Card: https://hihello.com/p/336f8cba-be0a-4702-a1ef-d94606d0a4b4

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